Biatlons šodien ir viens no aizraujošākajiem un iespaidīgākajiem sporta veidiem. Biatlonā ir iesaistīti gan vīrieši, gan sievietes. Lai gūtu panākumus, sportistiem ir jāveic vingrinājumi visa gada garumā. Anna Nikulina uzrāda pienācīgus rezultātus.
Sākuma apstākļi
Ilgtermiņa statistika rāda, ka cilvēki lielu sportu apmeklē dažādu iemeslu dēļ. Daži no viņiem kļūst par uzticamiem speciālistiem. Citi nejauši nokļūst mainstream. Jebkurā gadījumā ir svarīgi, lai dabiskās spējas tiktu apvienotas ar psiholoģisko stabilitāti. Anna Igorevna Nikulina dzimusi 1991. gada 25. augustā parastā ģimenē. Vecāki tajā laikā dzīvoja slavenajā pilsētā Novosibirskā. Mans tēvs pēc profesijas ir pavārs, viņš strādāja vienā no restorāniem. Māte māca zīmēšanu koledžā.
Bērnībā Anya neizcēlās no saviem vienaudžiem. Viņa draudzējās ar meitenēm, kuras dzīvoja apkārtnē. Kad pienāca vecums, viņa tika uzņemta skolā. Studējis Nikulinu nav slikti. Visos priekšmetos man izdevās. Viņa piedalījās sabiedriskajā dzīvē. Kā mācību programmas daļu viņa apmeklēja fiziskās audzināšanas nodarbības. Es neveicu sporta sadaļas. Dramatiskas pārmaiņas ikdienas dzīvē notika, kad viņai bija trīspadsmit gadu. Tēvs vērsa uzmanību uz to, ka viņa meita aug plāna un, viņaprāt, vāja. Un viņš nolēma situāciju labot.
Līdz šim ģimene par biatlonu zināja tikai no televīzijas programmām. Vecāki vēlējās meiteni nosūtīt uz ritmiskās vingrošanas nodaļu. Tomēr vistuvāk mājai bija specializētais bērnu un jauniešu sporta skolas biatlona centrs. Tā kā izvēloties nebija ambiciozu mērķu, Anna tika ierakstīta “uz biatlona”. Sākumā viņa skaidri nesaprata, kas no viņas tiek prasīts. Jā, jums ir nepieciešams slēpot un šaut. Interesanti atzīmēt, ka līdz tam laikam Nikulins tik tikko spēja stāvēt slēpošanā, kas nav raksturīgi Sibīrijas apstākļiem.
Un vēl vienu atklājumu - Anna pavasarī sev izdarīja pārsteidzošu atklājumu. Izrādās, kad sniegs kūst, tad biatlonistu apmācība neapstājas. Nikulinai izšķirošā bija pirmā vasara sporta karjeras sākumā. Viņa ir apguvusi distanču skriešanas tehnikas. Pamazām pieradu pie smagās ikdienas rutīnas. Līdz ziemas sezonai, kas Novosibirskā sākas novembrī, iesācēju biatlonistam jau ir sporta aizraušanās. Apmācības notika pārmaiņus ar vietējām sacensībām. Anna pamazām ieguva pieredzi. Viņai, tā teikt, bija biatlona garša.
Centieni un rezultāti
Biatlona galvenā specifika ir divu darbību apvienošana - slēpošana un šaušana no gaisa šautenes. Kad slēpotājs pārvar noteiktu attālumu, viņā veidojas noteikts elpošanas ritms. Apstājoties pagriezienā, lai fotografētu, ieteicams aizturēt elpu. Pretējā gadījumā būs grūti sasniegt mērķi - muskuļi trīc ar augstu pulsu un mērķēt nav tik vienkārši. Anna saskārās ar šo parādību jau pirmajos treniņos. Kopā ar treneri viņi atrada optimālu skriešanas tempu, veidu, kā koncentrēties, fotografējot.
Jebkuras prasmes tiek fiksētas ar regulāriem vingrinājumiem. Sportistam, kurš ir uzstādījis augstus mērķus, viss pārējais, izņemot apmācību, tiek atstāts uz fona. Gadu no gada Nikulina uzlaboja savus rezultātus. Sākumā viņa "netika galā" ar šaušanu. Lai izlīdzinātu situāciju, man bija jāveic papildu vingrinājumi. Iesaistieties elpošanas vingrinājumos. Jā, Anna skrēja sacīkstes vidējā tempā, nepaātrinot sirdsdarbību. Un tas ļāva viņai palielināt šaušanas efektivitāti. Piecpadsmit gadu vecumā viņa kļuva par Krievijas jauniešu komandas locekli.
Atzinības un apbalvojumi
Nikulins sāka spēlēt valstsvienībā 2014. gadā. Šajā līmenī sagatavošanās sacensībām tiek veikta īpaši uzmanīgi. Līdz sezonas sākumam katrs sportists individuāli izvēlas savu ekipējumu. Šautene, slēpes un stabi, kombinezons un cimdi ietekmē gala rezultātu. Biatlonā nav sīkumu, šo noteikumu ievēro gan sportisti, gan treneri. Pirmajā sezonā Anna ieņēma otro vietu stafetes komandā nākamajā IBU kausa izcīņas posmā. Katrs no dalībniekiem sniedza savu ieguldījumu un, kā saka, atdeva visu pilnībā.
Nākamajā gadā pasaules kausa sacensības nedeva vēlamos rezultātus Krievijas biatlonistiem. Tajā laikā izcēlās dopinga skandāls, un meitenes nebija vislabākajā emocionālajā stāvoklī. Līdz 2016. gada sezonai sportisti spēja tikt galā ar negatīvām emocijām un uzstājās ar maksimālu atdevi. Nikulina kļuva par neliela IBU kausa īpašnieci sprinta sacīkšu programmā. Un sezonas beigās Krievijas biatlonisti izcīnīja galveno kontinenta kausu. Turklāt 2017. gada martā Anna izcīnīja Krievijas čempionāta zelta medaļu.
