Ājurvēda ir sena indiešu mācība par dvēseles un ķermeņa harmoniju, apvienojot filozofiskās un zinātniskās idejas. Ajūrvēdas principi ir ietekmējuši daudzas reliģijas, tos veiksmīgi piemēro medicīnā, garīgajā praksē un sevis pilnveidošanas sistēmās.
Mācīšanas pirmsākumi un principi
Precīzs Ājurvēdas izcelsmes laiks nav zināms. Noteikti momenti, kas saskan ar mūsdienu mācīšanu, ir atrodami senos Indijas traktātos, pieminēšana ir atrodama darbos par medicīnu un filozofiju. Daži zinātnieki uzskata, ka ajūrvēda ir attīstījusies apmēram 5000 gadus un ka tā ir ķīniešu un tibetiešu tradicionālās medicīnas pamats.
Ājurvēdas būtība ir zinātnisko zināšanu un senās sankhjas filozofiskās sistēmas apvienojums. Mūsdienās mācīšana tiek praktizēta ne tikai Indijā, bet arī Nepālā, Indonēzijā, Mjanmā un dažās citās valstīs. Ajūrvēdas elementi ir dažu reliģisko mācību pamatā, un tos atzīst hinduisti, sikhi, budisti, džains.
Tulkojumā no sanskrita valodas “ajūrvēda” nozīmē “zinātne par ilgmūžību un dzīvi”. Tomēr tas nepavisam nav atsvešinātu teoriju krājums. Ajūrvēdas principi ir diezgan piemērojami ikdienas dzīvē, uz tiem balstās dažas medicīnas, kosmetoloģijas un pareiza uztura nozares.
Sistēmas galvenie virzieni ir vienkāršība, harmonija starp cilvēku un dabu, garīga un fiziska miera iegūšana. Mācība pauž ideju, ka dzīves jēga ir bezgalīgs ceļš uz sevis izzināšanu un sevis pilnveidošanu, kura kronim vajadzētu būt iekšējā un ārējā harmonijai. Tajā pašā laikā ajūrvēda nemēdz uzspiest savus principus, tos var izmantot nepieciešamajā devā un interpretācijā. Tieši šī konformisma koncepcija padara mācīšanu populāru mūsdienu dzīvē. Ajūrvēlas idejas var izmantot cilvēks, kurš pieder jebkurai ticībai vai ir pilnīgi tālu no reliģijas.
Medicīna kā mācīšanas pamats
Garīgās harmonijas sasniegšana nav iedomājama, neuzlabojot fizisko veselību. Tāpēc ajūrvēdas mācībā liela nozīme tiek pievērsta medicīnai. Indijas zinātniskajos rakstos izdalītas 8 galvenās jomas, kas veltītas konkrētām medicīnas nodaļām:
- Kaumara Bhriya. Tas aptver plašu pediatrijas klāstu, sākot no grūtniecības un zīdīšanas līdz dažāda vecuma bērnu atveseļošanai un audzināšanai.
- Kaja Čikitsa. No ajūrvēdas medicīnas viedokļa tiek uzskatīta galvenā sadaļa. Veltīta tādu kaites ārstēšanai, kurām nav sakara ar noteiktu ķermeņa orgānu: diabēts, histērija, anēmija.
- Šaļakjas Tantra. Šaurākā sadaļā apskatītas tikai acu slimības.
- Šaja Tantra. Ietver visus jautājumus, kas saistīti ar dzemdniecību un ķirurģiju.
- Agada Tantra. Ļoti būtiska tēma senatnē, kas bija veltīta dažādu indu izvadīšanai no organisma. Mūsdienās šajā sadaļā var aplūkot ne tikai indīgo radību kodumus, bet arī ķīmisko intoksikāciju.
- Vadžikarana Tantra. Tas atrisina neauglības, impotences un citas problēmas reprodukcijas jomā.
- Butāvidija. Senos laikos šī sfēra bija saistīta ar burvību un tās ietekmi uz cilvēkiem. Mūsdienu traktātos tiek pētīti jautājumi par dažādām psiholoģiskām metodēm, piemēram, hipnoze.
- Rasayana Tantra. Sadaļa par ilgmūžību.
Indijā ajūrvēdas ārstus sauc par upadhi. Lielākā daļa ārstu nodarbojas tikai ar vienu medicīnas nozari, taču ir arī universālie speciālisti, kuri var noteikt galvenā konkrētā pacienta problēmu.
No Ājurvēdas viedokļa 5 galvenie elementi (panchamahabhut) ietekmē cilvēka garīgo un fizisko stāvokli:
- ūdens
- zeme;
- uguns
- gaiss
- ēteris.
Japa (ūdens) kontrolē visus šķidrumus organismā, prithvi (zeme) ir atbildīgs par cietajiem elementiem: kauliem, zobiem. Vaya vai gaisa ietekmes sfēra ir cilvēka prāta stāvoklis un viņa vispārējā labklājība. Akaša vai ēters regulē visus cilvēka iekšējos orgānus: sirdi, aknas, nieres, asinsrites sistēmu. Agni (uguns) ir atbildīgs par noteiktu enzīmu, piemēram, žults vai kuņģa sulas, ražošanu.
Lai ķermenis darbotos pareizi, ir nepieciešams līdzsvars starp elementiem. No Ājurvēdas viedokļa viena elementa pārsvars, kaitējot citiem, var provocēt garīgas vai fiziskas slimības. Ājurvēdas medicīnas uzdevums ir līdzsvarot līdzsvaru, atbalstot nepietiekami attīstīto elementu un pazeminot to, kas pārsniedz.
Ājurvēda: Trīs Došas teorija
Saskaņā ar doktrīnu pieci primārie elementi tiek apvienoti pamatenerģijās, ko sauc par doshas:
- pita (uguns un ūdens);
- vata (gaiss un ēteris);
- kapha (zeme un ūdens).
Ājurvēda māca, ka viena vai otra doša dominē cilvēka ķermenī, un šo līdzsvaru var noteikt, izpētot pacienta izskatu. Traktāti norāda uz 7 ķermeņa uzbūves veidiem. Tridoša tiek uzskatīta par vispilnīgāko - perfektu visu elementu līdzsvaru. Šāda veida dabiska konstitūcija ir reti sastopama, upadhi uzdevums ir tuvināt cilvēku ideālam.
Personas izpēte un precīzi dominējošo elementu noteikšana palīdz ārstam precīzi noteikt slimības cēloni, kas ir sākotnējā stadijā, un savlaicīgi sākt ārstēšanu.
Fiziskais novērtējums nav vienīgais mācīšanās pamats. Cilvēka stāvokli ietekmē Huns, prāta enerģijas. Ajūrvēdi izšķir 3 galvenās gunas:
- sattva (laipnība, skaistums, līdzjūtība);
- rajas (agresija, aizraušanās, neizdzēšama enerģija);
- tamas (neziņa, slinkums, depresija, negatīvisms).
Dominējošajai guna ir ievērojama ietekme ne tikai uz raksturu, bet arī uz cilvēka fizisko stāvokli, un tā bieži ir nopietnu kaites provocējošs faktors. Precīza dominējošo doshas un Huns noteikšana ļauj pareizi noteikt diagnozi un ieteikt ārstēšanas vai rehabilitācijas programmu.
Diagnostika un ārstēšana
Ārsts, kurš ievēro ajūrvēdas metodes, darbojas saskaņā ar iepriekš sastādītu programmu. Tajā ietilpst:
- klausoties pulsu;
- urīna un fekāliju pārbaude;
- valodu apguve;
- balss un elpošanas analīze (skaļums, intensitāte, tembrs);
- palpācija (dažādu orgānu, īpaši vēdera dobuma, palpācija);
- vispārēja pacienta izskata analīze;
- acu analīze.
Ārsts veic visus pētījumus bez papildu ierīcēm, koncentrējoties tikai uz savām izjūtām un pieredzi. Pēc diagnozes noteikšanas tiek nozīmēta ārstēšana.
Atveseļošanās pamats ir pareiza uztura. Ajūrvēdas traktātos attīstās ideja, ka tieši pārtika var ietekmēt cilvēka veselību un dzīves kvalitāti, un veselība un ilgmūžība ir atkarīga no tā.
Pareiza ēdiena lietošana var līdzsvarot doshas enerģiju. Tiek uzskatīts, ka daži ēdieni un ēdieni spēj aktivizēt noteiktu enerģiju. Svarīgi ir arī ēšanas laiks, temperatūra, daudzums, pareizā kombinācija. Garšvielas, kurām ajūrvēdā tiek piešķirta īpaša nozīme, var mainīt elementu attiecību.
Papildus uztura programmai ārstēšanas sistēmā ir iekļautas dabiskas izcelsmes zāles, kuru pamatā ir ārstniecības augi. Ājurvēda māca, ka sintētiskās narkotikas uzkrājas orgānos un laika gaitā izraisa nopietnas veselības problēmas. Ārsti, kas ievēro ajūrvēdas principus, pat neizmanto sintezētus vitamīnu kompleksus un izvēlas visu zināmo zāļu sastāvdaļu dabiskos analogus. Tradicionālā kosmetoloģija atbilst tiem pašiem noteikumiem. Dabiska kosmētika bez sintētiskiem konservantiem, kas izveidota ar ajūrvēdas metodēm, ir populāra visā pasaulē un tiek ražota ne tikai Indijā, bet arī citās valstīs.
Medicīnas praksē iekļaujiet ārēju darbu ar ķermeni: masāžu, jogu, pakļaušanu bioloģiski aktīviem punktiem. Meditācija ir ļoti svarīga, ļaujot sasniegt fizisko un garīgo harmoniju.
Saistītais raksts
Ājurvēdas uzturs
