Grūstīšanās tiek saukta par diskotēku pāra deju. Tam nav standarta kustību kopuma, un tas gandrīz pilnībā ir balstīts uz improvizāciju. Grūtības elementi ir atrodami citās sabiedriskās dejās.
Kā dejot grūstīšanos
Grūstīšanās tiek saukta par diskotēku pāra deju, kurā ir daudz pagriezienu, pagriezienu, deformāciju. Grūstībai nav standarta kustību kopuma, jo tā ir saviesīga deja, kas nozīmē, ka tā ir brīva, atbrīvota, ugunīga. Tāpat kā citas saviesīgas dejas, grūstīšanās dejas sev. Viņa mērķis ir izklaidēties, dejot, sajust mūzikas ritmu un atdot savu ķermeni savam īpašumam. Grūstīšanās pamatā ir improvizācija un kontakta partneri. Tas, pirmkārt, tiek mācīts kņadas stundās.
Angļu valodas vārds "grūstīšanās" nozīmē jucekli, simpātiju, kas pilnībā atspoguļo dejas būtību. Tā izpildei nav nepieciešams milzīgs parkets. Jums vienkārši nepieciešami pāris kvadrātmetri kluba deju grīdas.
Protams, notiek arī demonstrācijas un sacensības. Bet tam partneri ilgstoši trenējas un savā istabā iekļauj dažādus akrobātiskos elementus. Šveices pāris Rolands Hallers un Kristīna Šellere tiek uzskatīti par pasaules čempioniem čaumalās.
Ikviens var būt grūstīšanās dejotājs. Nav svarīgi, cik daudz tu sver un cik vecs tu esi. Galvenais ir mūzikas izjūta un emancipācija.
