Ja jūs joprojām varat mīlēt vai nepatikt dārzeņus, droši vien visi mīl augļus. Tas ir lieliski, jo augļi satur arī daudz vitamīnu un uzturvielu, kas nepieciešami normālai cilvēka ķermeņa darbībai. Kompotus gatavo no augļiem, ievārījumus un ievārījumus vāra, bet vislabāk tos ēst neapstrādātus un, vēlams, ar ādu, ja tas ir ēdams.
Augļu audzēšana Krievijā
Populārākais un krieviem pieejamais auglis ir ābols, tas labi aug gan valsts ziemeļu reģionos, gan dienvidos. Mūsdienās pasaulē kultivē vairāk nekā 7500 ābolu šķirņu, sākot no mazuļu vēžiem ķirša lielumā līdz milzu šķirnēm, kuru svars pārsniedz kilogramu. Ja vēlaties samazināt holesterīna līmeni par 16% un sirdslēkmes risku par 32%, dienā ēdiet 2 vidēja lieluma ābolus. Tiek uzskatīts, ka tieši ābolu Ieva paņēma no labā un ļaunā zināšanu koka, taču mūsdienu Bībeles tulki uzskata, ka radās neskaidrības sakarā ar to, ka vārdi mălum (ļauns) un mālum (ābols) ir līdzskaņā. Pēdējā labo un ļauno zināšanu koka versijā viņi mēdz uzskatīt vīģes, kuru lapas pirmie cilvēki aizklāja ar savu kailumu.
Plūme ir arī izplatīts auglis Krievijā, kas izceļas ar krāsu dažādību. Plūmes ir zaļā, dzeltenā, oranžā, sarkanā, purpursarkanā un pelēcīgi melnā krāsā. Tas ir lielisks caurejas līdzeklis un spēcīgs antioksidants, kas palēnina novecošanās procesu un novērš vēža šūnu veidošanos. Plūmēs ir daudz E vitamīna, ir nepieciešams uzturēt ādas toni. Plūmju sēklu ekstrakts satur līdz 42% tauku eļļas, ko pievieno kosmētikas krēmiem.
Eksotiski augļi
Satriekti eiropieši nolēma apelsīnus, kas vispirms tika ievesti Eiropā no Ķīnas, nosaukt par zelta ķīniešu āboliem, tāpēc vārds "apelsīns" ir atvasinājums no diviem vācu "apfels" - ābola, "sina" - Ķīnas. Arī britiem bija vieglāk uztvert no kolonijām atnestos eksotiskos augļus, ja jūs tos saucat par parasto vārdu - ābols, tāpēc ananāsus angliski sauc par “pineapple” - egles ābolu.
ES likumdošanas līmenī ir ražoti visi dārzeņi, no kuriem ievārījumi un ievārījumi tiek ražoti augļos. Tagad augļus Eiropā uzskata par tomātiem, burkāniem, rabarberiem, saldajiem kartupeļiem, gurķiem, ķirbi un pat ingveru.
Par citrusaugļiem var pateikt daudz interesantu lietu. Piemēram, citronu sula attīrīs ķermeni un palīdzēs no tā izvadīt toksīnus; ēteriskā eļļa, kas atrodas mandarīnā, uzlabo imunitāti un uzlabo ādas stāvokli; apelsīns aizsargā zobu emalju no zobu samazinājuma.
Greipfrūtu sulu kategoriski nevar mazgāt ar zālēm - tā spēj pastiprināt to iedarbību 2-3 reizes.
"Augļu karalis" tiek saukts par durianu. Smarža ir ļoti spēcīga un pretīga, bet garša tiešām ir lieliska. Durian mīkstumu izmanto salātu, augļu kokteiļu pagatavošanā, pievieno miltu izstrādājumiem. Šis auglis nav saderīgs ar alkoholu, jo tam pašam ir spēcīgs tonizējošs un afrodiziaka efekts.
Saistītais raksts
Kādi augļi ir visnoderīgākie
