Mantra ir garīgas attīstības un sevis izzināšanas avots, pārvarot neziņu. Dažreiz to sauc par īsas sanskrita lūgšanas analogu. Tomēr jāatceras, ka mantra nav vārds vai burtu un skaņu kopums. Šī ir jūsu ķermeņa skaņas vibrācija. Dziedot mantru, jums vajadzētu sajust ķermeņa “gredzenu”, dziedāt ar visu ķermeni, kas pārvēršas vienā skaņā.
Jums būs nepieciešams
Mantras dziedāšanas, rožukroņa, skolotāja audioieraksts.
Lietošanas instrukcija
1
Ideālā gadījumā pirmā iepazīšanās ar mantrām būtu jāveic meistara uzraudzībā. Bet, ja tādu nav, bet ir nepieciešams dziedāt mantru, varat sākt pats. Ir neskaitāmas mantru. Tiek uzskatīts, ka katrs no jums uzliek kaut ko sasniegt (labsajūta, apgaismība, pašrealizācija, panākumi visos centienos, šķēršļu iznīcināšana ceļā utt.). Bet jebkura mantra ar smalkas elpošanas enerģijas palīdzību atbrīvos jūsu prātu no negatīvām izpausmēm un uzlādēs to ar pozitīvu enerģiju.
2
Lai sāktu, klausieties mantru audioierakstu. Nemēģiniet satvert priekšnesuma tehniku, tā ir jājūt, nevis jāiegaumē. Mēģiniet dziedāt līdzi, nedomājot, kā dziedāt. Vienkārši atdariniet balsi ierakstā, mēģiniet saplūst ar to. Tātad jūs liekat pamatus savām dziedošajām mantrām.
3
Cilvēki, kuri ir sasnieguši augstu garīgo attīstību, varēs deklamēt mantru trokšņainākajā vietā uz planētas. Viņiem ir iespēja atvienoties no ārējiem stimuliem. Tiem, kuri tikai sāk daudzināt mantru, vajadzētu radīt ārējus apstākļus. Vienatne klusā vietā, kur neviens jūs netraucēs. Aizveriet acis. Ieklausieties sevī.
4
Sāciet dziedāt mantras. To var izdarīt pats, bez ierakstīšanas jūs joprojām varat to izmantot. Šoreiz neklausieties dziedāšanu. Paskaties sevī.
5
Izpildes laikā mēģiniet izslēgt apziņu, pilnībā izšķīst skaņā, kļūt par skaņu. Tas palīdzēs vizualizācijā. Iedomājieties augstos kalnus, kosmosu, zvaigznes, galaktikas. Personalizējiet sevi ar zvana atbalss skaņu šajās vietās.
Pievērsiet uzmanību
Sāciet ar mantru "Om", personificējot visu informāciju, Dievišķo principu, Absolūtu. Saskaņā ar seno austrumu filozofiju mantra "Om" kļuva par visu principu sākuma vibrāciju. Transkripcijā tas tuvojas skaņu “aum”, “aoum” skaņai.
Noderīgi padomi
Kad esat apguvis mantru izrunas principu, pārejiet pie nākamā posma. Izvēlieties nepieciešamās mantru. Tiek uzskatīts, ka mantru atkārtojumu skaitam jābūt trīskārtīgam - un līdz 108 reizēm - tas ir pilnīgs aplis. Izmantojiet rožukronis, lai saskaitītu. Ja vēlaties virzīties tālāk, atrodiet sevi par Skolotāju. Viņš jums pateiks, kā strādāt ar elpošanu, dziedot.
