Parasti badošanās priekšvakarā tiek atdzīvināta diskusija par to, vai ilgstošs ātrās ēdināšanas atteikums ir kaitīgs cilvēka ķermenim un vai badošanās ir sava veida bada streiks?
Mēs neiedziļināsimies monasticisma dzīves detaļās, bet, domājams par parastajiem ticīgajiem, tiek uzskatīts, ka pasaulē nav reliģiju, kas viņiem prasītu nedēļām ilgi atteikties no ēdiena. Turklāt Pareizticīgā baznīca paredz īpašu badošanās režīmu grūtniecēm, barojošām mātēm, pacientiem un cilvēkiem, kuri nodarbojas ar smagu fizisko darbu. Viņu ēdienkartē ir olas, piena produkti, zivis, jūras veltes.
Bet citiem mirstīgajiem nevajadzētu baidīties no badošanās. Un šajās dienās viņu uzturam vajadzētu piegādāt ķermenim barības vielas pareizajā daudzumā.
Un tas ir pareizi. Galu galā tautas gudrība saka, ka mācīšanās izsalcis vēders ir kurls. Un Gavēņa dienas, kuras mums jāpavada lūgšanā. Būs grēks pārtraukt viņu ar domām par maizes gabalu.
Jā, un tam nav pamata. Saimniecei ir pietiekami daudz produktu, lai galds būtu daudzveidīgs un noderīgs. Tie ir olbaltumvielu avoti - visi pākšaugi (galvenokārt pupiņas, zirņi, lēcas, sojas pupas), kā arī sēnes un rieksti. Graudaugi, maize, kartupeļi un dārzeņi, kas bagāti ar ogļhidrātiem. Tiks izmantoti mājās gatavoti izstrādājumi: marinēti gurķi, marinēti, marinēti un saldēti dārzeņi, ogas un garšaugi, žāvēti augļi. Neaizmirstiet par medu!
Ar atbilstošu vēlmi un interneta pieejamību jūs varat pagatavot desmitiem garšīgu ēdienu no visas šīs bagātības: dažādas liesas borscht un zupas, graudaugu un dārzeņu pankūkas, picas, kotletes no dārzeņiem un sojas gaļas, sautējumiem un pudiņiem …
Tas viss ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs. Pēc ārstu domām, augu pārtika, ko ēdam badošanās dienās, izvada no organisma kaitīgās vielas. Kā redzat, mūsu ķermenis ne tikai saņem visu nepieciešamo aktīvai dzīvei, bet arī atjaunojas.
Tāpēc droši ievadiet pastu!
