19. janvārī visi pareizticīgie svin lielos Epifānijas svētkus. Saskaņā ar baznīcas kanoniem, Epifānijā 18. janvārī, ticīgajam jāierodas baznīcā, jāaizstāv dievkalpojums, jāaizdedzina svece un jāņem svētīts ūdens. Bet nevienam nevajag ienirt ledus ūdenī, it īpaši, ja cilvēks tam nav gatavs. Tomēr šī tradīcija kļūst arvien populārāka.
Pirmkārt, jums jāatceras - iegremdēšanās ledus caurumā Kristībā nav veltījums modei, nevis kults vai piedzēries prieks. Šis ir svēts sakraments, kas attīra no grēkiem, kurā cilvēks nožēloja grēkus. Tieši šādiem cilvēkiem tiek dota atbrīvošana no kaites, garīgas un fiziskas, apgaismības un Dieva žēlastības. No baznīcas viedokļa līdz ūdens svētīšanas rituāla pabeigšanai, kas notiek pēc vakara dievkalpojuma Zvaigznes dienas vakarā, peldēšanās ledus caurumā paliek ziemas valzirgs, un tam nav nekā kopīga ar pareizticīgo rituāliem. Tiem, kas patiešām vēlas pieskarties svētnīcai, ir svarīgi gaidīt, līdz dīķis tiek iesvētīts.
Ir daži vienkārši padomi, kurus varat ievērot, lai paliktu dzīvs. Patiešām, jums jāpiekrīt, ka iemērkšana janvārī ir diezgan ekstrēma nodarbošanās:
- veselības darbinieku klātbūtne
- ūdens dziļums - līdz 1, 8 m,
- caurums ir jānožogo.
Ir stingri aizliegts ienirt:
- sirds un asinsvadu, nervu sistēmas slimību, hronisku iekaisuma procesu klātbūtnē;
- ja esat lietojis alkoholu, vienkārši atstājiet pirti.
Un, ja jūs ievērosit visus kristīšanas noteikumus, jūs iegūsit ne tikai milzīgu uzmundrinājumu un labu garastāvokli, bet arī ļoti, ļoti ilgu laiku būsit vesels.
1. Pārliecinieties, ka esat veselīgs un jūtaties labi. Tas galvenokārt attiecas uz saaukstēšanos (ir skaidrs, ka, ja jums ir gangrēna un jūs dodaties iemērkt dziedināšanai, tad diez vai jutīsities labi).
2. Paņemiet drēbes. Tam vajadzētu būt ne tikai siltam, bet arī ērtam. Ātri atskrūvējiet un viegli uzlieciet atpakaļ. Neaizmirstiet par cepuri! Pēc iegremdēšanas noteikti ielieciet to. Un jums būs daudz ērtāk, ja paņemsit gumijas paklāju, lai uz tā nomainītu drēbes.
3. Labākā temperatūra, lai iemērktos ledus caurumā Kristībā, ir līdz -5 grādiem. Ja sals ir zemāks par -10, un jūs regulāri neiedziļināties (tas nozīmē, nevis reizi gadā, bet vienreiz dienā), tad labāk atturēties no šādām ārkārtējām darbībām.
4. Nelietojiet izsalkuši! Pāris stundas ieteicams ieturēt vieglu maltīti, un tūlīt pēc iegremdēšanas dzert nevis alkoholu !!!, bet siltu tēju vai ārstniecības augu infūziju.
5. Pirms iegremdēšanās noteikti veiciet nelielu vingrinājumu, izstiepiet kājas, sasildiet muskuļus: lēkājiet, vilciet acis, tupiet.
6. Atrodoties ūdenī apmēram 10-15 sekundes, tas ir pietiekami, lai trīs reizes ienirtu. Un nav nepieciešams, lai jūs tur kavētos ilgāk.
7. Pēc aiziešanas labi berziet ar dvieli; nelietojiet apģērbu uz slapja ķermeņa. Nosusini sevi, saģērbies un dodies uz karstumu. Ja jūs pastāvīgi nirjat, varat palikt aukstumā vēl 15 minūtes.
8. Nekādā gadījumā neliecieties reibumā! Tas var maksāt jūsu dzīvībai!
Un atcerieties, ka iegremdēšanās kristības ledus caurumā ir pareizticīgo rituāls. Pirms niršanas jums trīs reizes jāšķērso. Un, ja vīrietim ir pietiekami daudz peldbiksīšu, tad sievietei ieteicams atrasties naktskreklā, nevis peldkostīmā, no kura izkrīt visi viņas valdzinājumi.
